CORSI

Il Centro Shakti  propone corsi di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo yoga. Con lo scopo di promuovere il benessere psico-fisico, aumentando la flessibilità e l'elasticità muscolare, migliorando la postura e la capacità di movimento, sia a livello muscolare che articolare.

 

Le lezioni combinano esercizi fisici con tecniche di respirazione, offrendo un approccio integrato per il miglioramento della salute e del benessere complessivo.

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Questi corsi sono adatti a ogni età e livello di esperienza, per promuovere uno stile di vita sano e armonioso per tutti i partecipanti.